You can edit your side menu content in the Appearance > Menus and set as Side Menu.
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất

  • Home
  • Ẩm Thực
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

In Giáo Dục

3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer

38 Views June 1, 2020 26 Comments admin

3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer Pin It



Những bài gánh đùi đẹp nhất với máy Smith trong phòng gym
Với phụ nữ, sở hữu 1 vòng 3 cao to đẹp là 1 điều tuyệt vời, hãy biến điều đó thành sự thật ngay hôm nay và cùng tập luyện với bà mẹ 2 con Hương Trần, phục hồi vóc dáng sau sinh, hãy là 1 người mẹ tuyệt vời và là 1 người mẹ nóng bỏng
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • PHIM CA NHẠC | KHÔNG EM ANH VẪN SỐNG | LÂM CHẤN KHANG
  • Hướng dẫn Tiến độ thi công, Biểu đồ nhân lực từ cơ bản đến nâng cao (ThS.KS.Hải Hậu)
  • 8 Bài tập trước khi đi ngủ giúp ngủ nhanh không lo mất ngủ
  • Bảng Chữ Cái Tiếng Anh – Cách Phát Âm Chuẩn Cho Người Mới Học Chỉ Trong 10 Phút
  • 55 Bài Nhạc Vàng KHÔNG QUẢNG CÁO – LK Nhạc Vàng Bolero Hay Tê Tái
Share

26

26 Comments

  1. TheHinhOnline
    •
    8 months ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Quyên Quyên
    •
    8 months ago

    Giọng nói rõ ràng , cảm ơn clip tất hữu ích !💖💖💖👏👏👏🌹🌹🌹

    Reply
  3. Pha Nguyen
    •
    8 months ago

    Vấn đề ko nằm ở bài tập vấn đề là ko đứa nào đủ kiên nhẫn chơi môn này..vài ngày bỏ chạy hết😂😂😂

    Reply
  4. Bé bo
    •
    8 months ago

    Chị nên tập vòng 2 ik c

    Reply
  5. channel coco
    •
    8 months ago

    Em muốn tập mông với đùi mà sợ bị to vài không chị

    Reply
  6. Ngọc Tú
    •
    8 months ago

    Chị ơi sao e tập máy toàn bị mỏi đùi chứ mông k có cảm giác mấy ạ

    Reply
  7. Kimchi Buithi
    •
    8 months ago

    Mấy người gầy tập gym sẽ mập lên phải k ad

    Reply
  8. ChouChou Gymer
    •
    8 months ago

    V2 không đc đẹp lắm 😮

    Reply
  9. Xuanson Le
    •
    8 months ago

    chi oi cho e hoi co bai tap nao danh cho no mong va nguc hk chi

    Reply
  10. Bi Linh
    •
    8 months ago

    Có bài nào tập mong nhỏ k chu mong t to như ci này ai cũng ns mông to get vl …nho cug ns to cug ns

    Reply
  11. Thảo Đinh
    •
    8 months ago

    chỉ bài tập mà quay nhanh cả chớp chớp hoài ai nhìn rõ dc

    Reply
  12. Đức Nguyễn Văn
    •
    8 months ago

    chị này dậy tập mà bụng vẫn có ngấn mỡ mặc quần vân nòi thịt ở bụng

    Reply
  13. Heo Bông
    •
    8 months ago

    ước gì em cũng có vòng 3 giống chị 😍

    Reply
  14. MầuMầu
    •
    8 months ago

    có cách nào tập mông to mà đùi nhỏ ko c em tập mông cũg lên nhưng đùi cũg ko kém

    Reply
  15. Hậu Bùi
    •
    8 months ago

    đi tập mà r chị này chắc tập kg nỗi luôn 😯😍😍😍😍😍😙

    Reply
  16. Kim Ngọc
    •
    8 months ago

    cảm ơn chị rất nhiều 😃

    Reply
  17. Trang Linh
    •
    8 months ago

    Chị ơi cho e hỏi tại sao e tập mông mà đùi lại bị to ra ạ ?

    Reply
  18. phi yến
    •
    8 months ago

    cho mình hỏi tập bắp tay có to ra ko ?? nhưg ng có bắp tay thì cần nhỏ còn mình ko co nên muốn to ra tập cái này đc ko

    Reply
  19. Paris Hoàng
    •
    8 months ago

    đi tập mà gặp chị , chắc nên tạ , tạ đè cổ e mất =))))))

    Reply
  20. hai lephu
    •
    8 months ago

    chuan k can chinh

    Reply
  21. Tu Tran
    •
    8 months ago

    A duy ơi s e đẩy ngực thanh ta k đug yên đk ma cứ lac lư z ạ?e giảm nhe tạ xuốg ma no vân z mog a giup e ạ.

    Reply
  22. Trinh Thu
    •
    8 months ago

    Cho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ

    Reply
  23. Trinh Thu
    •
    8 months ago

    Cho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ

    Reply
  24. Hang Minh
    •
    8 months ago

    liều thuốc tinh thần cho mỗi lần đi tập! thanks all!

    Reply
  25. Lan Anh Nguyễn Thị
    •
    8 months ago

    Chị ơi cho e hỏi là tập bài t3 e thấy c có nói là " nhỏ bé của vòng 2 " thế thì nếu tập bài này thì giảm đc cả mỡ bụng phải k chị, và có đáng kể lớn k ạ, em cảm ơn nhiều.

    Reply
  26. barcelona le
    •
    8 months ago

    like

    Reply

Leave a Comment

Previous Post

Hiếu WiFi - Cách…

In Giải Trí

Hiếu WiFi - Cách Khắc Phục Mạng Viettel Không Vào Được Trang Web

View Post

Next Post

Hướng Dẫn Hack Game Cooking…

In Game

Hướng Dẫn Hack Game Cooking Fever | How To Hack The Game Cooking Fever

View Post

Tìm Kiếm

Bình Luận Mới Nhất

  • Ethan Aparicio on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Chirag Soni on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Jaydeep Joshi on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Saarang on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Sacred PDK on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises

Xem Thêm

Ê ! NHỎ LỚP TRƯỞNG | TẬP 32  – TẬP CUỐI | Phim Học Đường 2019 | LA LA SCHOOL
Gallery image with caption: Ê ! NHỎ LỚP TRƯỞNG | TẬP 32 – TẬP CUỐI | Phim Học Đường 2019 | LA LA SCHOOL
Gallery image with caption: Thép sàn 1 lớp thép sàn 2 lớp Thép momen sàn Cách rải thép sàn đúng kỹ thuật xây dựng
Gallery image with caption: MẦM NON CỦA ĐẢNG KARAOKE BEAT NHẠC THIẾU NHI | NHẬT LỘC – TM
Gallery image with caption: Tiếng Anh cơ bản bài 2: Xin chào, tôi là Anna! (VOA)
Gallery image with caption: SƯƠNG TRẮNG MIỀN QUÊ NGOẠI – QUANG LÊ
Gallery image with caption: Lớp Học Vui Nhộn 18 | Khởi My & Huy Khánh | Fullshow [Game Show]
Gallery image with caption: Sinh học lớp 7 – Thi học kì 1 – Đề 1
Gallery image with caption: Cách vẽ ông già Noel How to Draw Santa Claus Bé học vẽ Ara channel London Bridge instrumental
Gallery image with caption: Học tiếng anh lớp 4 unit 1: Nice to see you again – Rất vui khi gặp lại bạn

Lưu Trữ

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • August 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất - All Rights Reserved.