7 loại thực phẩm bị bệnh gút nên ăn để khỏi gút mạn tính

Trong khẩu phần ăn mỗi ngày, bạn nên uống nhiều nước hoa quả tươi, ăn chuối, dứa, cải xoong… sẽ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh gút rất hữu hiệu.
Dưới đây là 7 thực phẩm người bệnh gút nên sử dụng thường xuyên.
Xem thêm 1001 bài thuốc hay chữa bệnh gút:
1. Dứa người bệnh gút mạn tính nên sử dụng
Trong dứa chứa một loại enzim là bromelain có khả năng kháng viêm hiệu quả, vì vậy bạn có thể đưa dứa vào thực đơn hàng ngày để giảm những cơn đau gút.
2. Gừng người bị bệnh gút mạn tính nên ăn
Gừng chứa các chất có tác dụng trị chống viêm do quá trình tích tụ axit uric trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn mỗi khi lên cơn đau.
3. Nghệ là thực phẩm bị bệnh gút nên ăn
Nghệ cũng gồm các thành phần có tác dụng kháng viêm vì vậy bạn nên đưa nghệ vào danh mục khẩu phần ăn hàng ngày để phòng ngừa bệnh gút.
4. Nước ép anh đào người bệnh gút nên sử dụng
Uống nhiều nước hoa quả tươi đặc biệt là nước anh đào có thể giúp bạn giải quyết những rắc rối do gút gây nên. Quả anh đào có tác dụng giảm bớt nồng độ axit uric qua đó giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh gút.
5. Chuối tốt cho người bị gút mạn tính++++

Chuối có hàm lượng đường thấp và hàm lượng kali cao. Chính những thành phần này giúp chuối trở thành thực phẩm ngừa bệnh gút số 1. Mọi biểu hiện của bệnh gút đều bị chất kali có trong chuối đẩy lùi, nó còn có vai trò phá vỡ các cấu trúc tinh thể axit uric đồng thời đào thải chúng ra khỏi cơ thể.
6. Các loại thực phẩm từ sữa ít béo tốt cho người bị bệnh gút
Việc sử dụng nhiều thực phẩm sữa ít béo như sữa tươi và sữa chua sẽ làm giảm 50% nguy cơ mắc bệnh gút đặc biệt đối với nam giới.
7. Cải xoong người bị bệnh gút nên ăn thường xuyên
Cải xoong chứa đầy đủ hàm lượng các vitamin và khoáng chất tốt cho thận, có chức năng loại bỏ lượng axit uric thừa ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh 7 thực phẩm kể trên, bạn nên sử dụng sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận giúp đào thải acid uric qua thận, từ đó giúp trị gút từ căn nguyên của thận và đưa chỉ số acid uric về ngưỡng cân bằng. Một trong những sản phẩm đang được lòng hàng nghìn người bệnh gút đó là Hoàng Tiên Đan – Tiêu tan nỗi lo bệnh gút.

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/suc-khoe/