Trong khẩu phần ăn mỗi ngày, bạn nên uống nhiều nước hoa quả tươi, ăn chuối, dứa, cải xoong… sẽ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh gút rất hữu hiệu.
Dưới đây là 7 thực phẩm người bệnh gút nên sử dụng thường xuyên.
Xem thêm 1001 bài thuốc hay chữa bệnh gút:
1. Dứa người bệnh gút mạn tính nên sử dụng
Trong dứa chứa một loại enzim là bromelain có khả năng kháng viêm hiệu quả, vì vậy bạn có thể đưa dứa vào thực đơn hàng ngày để giảm những cơn đau gút.
2. Gừng người bị bệnh gút mạn tính nên ăn
Gừng chứa các chất có tác dụng trị chống viêm do quá trình tích tụ axit uric trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn mỗi khi lên cơn đau.
3. Nghệ là thực phẩm bị bệnh gút nên ăn
Nghệ cũng gồm các thành phần có tác dụng kháng viêm vì vậy bạn nên đưa nghệ vào danh mục khẩu phần ăn hàng ngày để phòng ngừa bệnh gút.
4. Nước ép anh đào người bệnh gút nên sử dụng
Uống nhiều nước hoa quả tươi đặc biệt là nước anh đào có thể giúp bạn giải quyết những rắc rối do gút gây nên. Quả anh đào có tác dụng giảm bớt nồng độ axit uric qua đó giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh gút.
5. Chuối tốt cho người bị gút mạn tính++++
Chuối có hàm lượng đường thấp và hàm lượng kali cao. Chính những thành phần này giúp chuối trở thành thực phẩm ngừa bệnh gút số 1. Mọi biểu hiện của bệnh gút đều bị chất kali có trong chuối đẩy lùi, nó còn có vai trò phá vỡ các cấu trúc tinh thể axit uric đồng thời đào thải chúng ra khỏi cơ thể.
6. Các loại thực phẩm từ sữa ít béo tốt cho người bị bệnh gút
Việc sử dụng nhiều thực phẩm sữa ít béo như sữa tươi và sữa chua sẽ làm giảm 50% nguy cơ mắc bệnh gút đặc biệt đối với nam giới.
7. Cải xoong người bị bệnh gút nên ăn thường xuyên
Cải xoong chứa đầy đủ hàm lượng các vitamin và khoáng chất tốt cho thận, có chức năng loại bỏ lượng axit uric thừa ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh 7 thực phẩm kể trên, bạn nên sử dụng sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận giúp đào thải acid uric qua thận, từ đó giúp trị gút từ căn nguyên của thận và đưa chỉ số acid uric về ngưỡng cân bằng. Một trong những sản phẩm đang được lòng hàng nghìn người bệnh gút đó là Hoàng Tiên Đan – Tiêu tan nỗi lo bệnh gút.
Nguồn: https://idaily.vn
Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/suc-khoe/
Xem thêm Bài Viết:
- Có nên dùng thuốc trị ho cho trẻ sơ sinh?
- HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN
- Sáng Ngủ Dậy Bị Đau Lưng CẢNH BÁO 3 Bệnh CỰC NGUY HIỂM Xem Nay Kẻo Hối Hận Cả Đời
- Người bị bệnh gút nên kiêng cữ những gì? Chuyên gia Nguyễn Thị Lực tư vấn
- Cách Chữa Bệnh Gút -Bệnh Gout Là Gì ?
thanh vu
•12 months ago
hết Gút, khỏe thận
Ánh Lê Ngọc
•12 months ago
Lạ mà quen quen mà lạ
Hiền Nguyễn
•12 months ago
Phải mách cho bố mình ngay mới được . Cảm ơn ad
thúy phan
•12 months ago
cũng dễ làm mà, toàn thứ dễ kiếm!
Thắm Nguyễn
•12 months ago
rất hữu ích, mình sẽ chia sẻ lại những thực phẩm này cho người nhà đang bị bệnh gout áp dụng.
nguyen van tri
•12 months ago
Cảm ơn kênh,thông tin rất bổ ích.
Thuỳ Lê
•12 months ago
like
Thuỳ Dung
•12 months ago
Ăn trước để phòng bệnh nè like
hien hoang
•12 months ago
like
Thanh Huyen Ngoc
•12 months ago
Rất hữu ích
Vi Trịnh Thiên
•12 months ago
các loại thực phẩm này dù ko gút ăn cũng tốt, nên ăn trước chắc cũng phòng bênh được ad nhỉ 😀
Duyên Hà
•12 months ago
lưu về cho các anh Văn Phòng siêng gặp Khách hàng trên bàn tiệc nè
Aimy Letran
•12 months ago
nên lưu lại khi cần
hoahuongduong hoahuongduong
•12 months ago
thông tin hữu ích quá
HUYEN LE
•12 months ago
toàn những loại thực phẩm quen thuộc mà mình ko biết
Ngân Công Thị
•12 months ago
Thông tin bổ ích quá
Hồng Thủy Nguyễn Thị
•12 months ago
toàn thực phẩm dễ tìm, dễ ăn, dễ mua, rẻ tiền, triệu like
Dong Nguyen
•12 months ago
Thông tin hữu ích quá
Uyên Lê
•12 months ago
😘😘😘
nhung lê
•12 months ago
Giờ mình mới biết gừng có công dụng tốt như vậy.
Thu Hiền Trần
•12 months ago
Toàn thực phẩm quanh mình mà không biết!
ngoc nguyen
•12 months ago
rất bổ ích.
ha vanhien
•12 months ago
Tinh vui cho những người mắc bệnh Gút
Tích Long
•12 months ago
Hay quá
Dinh thi xuan
•12 months ago
Giờ mới biết là chuối cũng ngăn ngừa dc gút. Quá tuyệt.
Hanh Tran
•12 months ago
Xin cảm ơn, rất bổ ích
Tiến Lan Vlogs
•12 months ago
Thông tin bổ ích
chuc nguyen
•12 months ago
Kiến thức cần cập nhật.
Mỹ Linh Trang
•12 months ago
Thật là hay 👍
Ashley Nguyen
•12 months ago
Giừng có nhiều tác dụng quá, không chỉ với bệnh gút mà bệnh cao huyết áp tiểu đường đều tốt hết.