You can edit your side menu content in the Appearance > Menus and set as Side Menu.
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất

  • Home
  • Ẩm Thực
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

In Sức Khoẻ

Bệnh gút nên ăn gì kiêng gì? Điều trị bệnh gút cấp tại nhà

61 Views April 11, 2020 Be first to comment admin

Bệnh gút nên ăn gì kiêng gì? Điều trị bệnh gút cấp tại nhà Pin It



Gút được xem là “căn bệnh nhà giàu” do ăn uống mà ra. Nếu muốn ngăn ngừa mắc bệnh hoặc không để cho bệnh tiến triển nặng hơn thì mỗi người đều cần phải có chế độ ăn uống hợp lý. Tuy nhiên trong cuộc sống, nhiều người lại không ý thức được điều này nên hàng ngày vẫn ăn uống tùy tiện, rượu thịt no nê khiến bệnh trở thành mạn tính, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như viêm khớp, tàn phế, suy thận và thậm chí là tử vong.
Xem thêm 1001 bài thuốc hay chữa bệnh gút:
Câu hỏi đặt ra là chúng ta nên ăn gì và ăn như thế nào để có thể phòng ngừa bệnh gút hoặc làm giảm nhẹ các triệu chứng bệnh đã mắc phải? Câu trả lời chính là bí quyết “4 thứ nên tránh, 6 thứ nên ăn” sau đây.
4 thứ nên tránh hoặc hạn chế tối đa trong việc điều trị bệnh gút
1. Tránh các thực phẩm có chất purine cao không tốt cho điều trị bệnh gút
Các thực phẩm có hàm lượng purine cao có thể kể đến như nội tạng động vật (gan, thận, não, tràng, lưỡi, tụy, lá lách), một số hải sản gồm cá, trứng cá, tôm cua, rong biển, các loại canh thịt, thịt xay, một số nước nấu lẩu sau khi ăn xong hoặc canh thịt hầm, nấm tươi, giá đỗ… là những món ăn giàu purine người bị bệnh gút hoặc muốn phòng ngừa bệnh gút nên tránh xa.
2. Tránh uống rượu và đồ uống có cồn không tốt cho điều trị bệnh gút
Rượu hoặc đồ uống có cồn chứa hàm lượng purine rất thấp nhưng lại là thành phần có thể chuyển đổi thành axit axetic khi đi vào trong cơ thể dẫn đến việc gây ức chế bài tiết axit uric trong thận. Các loại rượu khác nhau sẽ gây ra những nguy cơ đối với bệnh gút không giống nhau. Tuy nhiên nếu uống rượu thì nguy cơ làm tăng purine sẽ cao lên đáng kể.
3. Tránh đồ uống có đường không tốt cho điều trị bệnh gút
Một nghiên cứu được tiến hành trên 30.000 người trong 12 năm cho thấy, người uống nhiều thức uống có đường sẽ có nguy cơ bị bệnh gút cao hơn người ít sử dụng thức uống này. Bởi các thức uống chứa đường thường chứa chất điều vị, hoặc lượng đường cao sẽ thúc đẩy sản xuất purine và làm tăng acid uric máu.
4. Tránh các món tráng miệng, đồ ăn nhẹ vị ngọt không tốt cho điều trị bệnh gút
Tương tự như đồ uống có đường, trong món tráng miệng có mức fructose cao hơn sẽ làm tăng sản xuất axit uric, axit béo chuyển vị trong các món tráng miệng cũng dễ gây ra các cơn đau gút. Ngoài ra, món tráng miệng cũng giàu calorie, ăn quá nhiều có thể dễ dẫn đến béo phì và tăng insulin, ức chế bài tiết axit uric khiến cho axit uric trong cơ thể tăng lên. Vì vậy, những bệnh nhân gút tốt nhất nên ăn ít những món tráng miệng.
6 thứ tốt nhất nên ăn để phòng tránh và giảm nhẹ bệnh gút
1. Rau xanh và củ quả tươi tốt cho việc điều trị bệnh gút
Càng ăn nhiều rau xanh, lượng axit uric trong huyết thanh càng thấp. Do đó, người bệnh gút nên ăn nhiều ngó sen, khoai sọ, khoai tây, nấm và các loại rau củ khác. Các loại trái cây cũng được xem là rất tốt cho người mắc gút, trong đó anh đào là quả giúp ngăn ngừa bệnh gút tốt nhất.
2. Cà phê tốt cho việc điều trị bệnh gút
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống khoảng 250 ml cà phê (bao gồm cà phê nhạt, cà phê sữa, cà phê pha trộn) hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Lý do là vì caffein có thể ức chế sản xuất axit uric của enzyme và làm giảm sản xuất axit uric.
3. Các chế phẩm từ sữa tốt cho việc điều trị bệnh gút
Những người thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm sữa sẽ giảm 44% tỷ lệ mắc bệnh gút so với những người không ăn các sản phẩm sữa. Tuy nhiên, hàm lượng chất béo cao trong sữa nguyên kem có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh gút. Bởi vậy, bạn nên uống sữa ít béo, sữa tách béo, sữa thấp chất béo và sữa chua để làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút.
4. Vitamin C tốt cho việc điều trị bệnh gút
Uống mỗi ngày 500 mg vitamin C có thể làm giảm axit uric trong máu 20 microliter/lít giúp phòng ngừa bệnh gút hữu hiệu.
5. Uống nhiều nước tốt cho việc điều trị bệnh gút
Người bệnh gút cần uống từ 2-3 lít nước/ ngày để bài tiết khoảng hơn 2000 ml nước tiểu thì mới giúp làm giảm nồng độ acid trong nước tiểu, từ đó phòng tránh sỏi thận gây ra bởi acid uric.
6. Sử dụng Hoàng Tiên Đan đều đặn mỗi ngày tốt cho việc điều trị bệnh gút
Được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên với các thành phần Tơm trơng, Khúc khắc, Dâm dương hoắc nên Hoàng Tiên Đan tuyệt đối an toàn cho sức khỏe người dùng. Sử dụng Hoàng Tiên Đan đều đặn mỗi ngày còn giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận giúp trị bệnh gút tận gốc từ căn nguyên của thận.
Nguồn:

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/suc-khoe/

Xem thêm Bài Viết:

  • HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN
  • Sáng Ngủ Dậy Bị Đau Lưng CẢNH BÁO 3 Bệnh CỰC NGUY HIỂM Xem Nay Kẻo Hối Hận Cả Đời
  • Người bị bệnh gút nên kiêng cữ những gì? Chuyên gia Nguyễn Thị Lực tư vấn
  • 7 loại thực phẩm bị bệnh gút nên ăn để khỏi gút mạn tính
  • Cách Chữa Bệnh Gút -Bệnh Gout Là Gì ?
Share

No Comments

Leave a Comment

Previous Post

'I shook hands with…

In Tin Hot

'I shook hands with everybody,' says Boris Johnson weeks before coronavirus diagnosis

View Post

Next Post

Cách làm ớt tỏi xay…

In Ẩm Thực

Cách làm ớt tỏi xay ngon tuyệt từ cây ớt " ăn trộm" 🇨🇦177》 Homemade hot chili garlic sauce

View Post

Tìm Kiếm

Bình Luận Mới Nhất

  • Ethan Aparicio on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Chirag Soni on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Jaydeep Joshi on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Saarang on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Sacred PDK on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises

Xem Thêm

Gallery image with caption: Trung Quốc: Nghi bùng phát dịch hạch, bác sĩ tiết lộ nhiều người bị lây nhiễm | Trí Thức VN
Gallery image with caption: Chẩn đoán và điều trị đứt dây chằng chéo trước | Sức Khỏe và Cuộc Sống
Gallery image with caption: Cách trị đau mắt đỏ dân gian
Gallery image with caption: Cẩm Nang Trị Thâm Nám, Tàn Nhang, Đồi Mồi | Melasma Treatment | Skincare Class #18 | Happy Skin
Gallery image with caption: Vlog #35 – Bệnh glaucoma – Cườm nước – Thiên đầu thống- BS. Nguyễn Như Quân
Gallery image with caption: Bệnh Đau Lưng Dưới Nguyên Nhân Và Cách Chữa Bệnh
Gallery image with caption: Đau tức tinh hoàn 1 bên hoặc 2 bên là bệnh gì? Tự nhiên lại đau| Bs Đức
Gallery image with caption: 3 dấu hiệu nhận biết lợn dính dịch tả Châu Phi | VTC16
Gallery image with caption: 13 cách chữa bệnh ngứa ngoài da giúp bạn “Triệt Tiêu” cơn ngứa

Lưu Trữ

  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • August 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất - All Rights Reserved.