Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG PHỔ BIẾN & HIỆU QUẢ

admin by admin
May 20, 2020
in Làm Đẹp
29
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG PHỔ BIẾN & HIỆU QUẢ



Sau đây là các phương pháp ăn kiêng phổ biến và hiệu quả mình biết và từng trải nghiệm. Còn PP nào nữa không các bạn comment cho mình biết nha.
1. Nhịn ăn gián đoạn – Intermittent fasting:

2. Tính calories hàng ngày – Calorie deficit

( đang edit )
——————————–
Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym: ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam!).Giảm thêm 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
————————————–
Đồng hồ DW:
SALE 10% khi mua 2 món. Code: “NHINHI” để giảm thêm 15%.
—————————————
Mỹ phẩm Hàn Quốc: Code: 273191209
để được giảm thêm $5.
(SHIP TOÀN THẾ GIỚI DW & mỹ phẩm)

Ủng hộ quỹ ” Phụ nữ tiến bộ” của Nhi 80% và kinh phí cho Nhi làm video 20%:
————————————
Q&A:
Tên đầy đủ? Full name ?
Phan Nữ Uyên Nhi
Ngày sinh? DOB ?
01/05/1993
Chiều cao , cân nặng ? Height ? Weight ?
1m68 52kg
Ngành học bậc học ? Your course ?
Thạc sỹ Kế toán ( Master of business in Accounting )
Du học tại ? Study in which country ?
Melbourne, Australia
————————————
NGUỒN:
Canon power shot N2 ( quay phim )
Imovie ( edit video )
DINH DƯỠNG 70% quyết định sức khoẻ và vóc dáng:
TẬP LUYỆN TẠI NHÀ – cùng Nhi đồng hành tập mỗi ngày với chi phí 0đ:
MẸO VẶT LÀM ĐẸP & CUỘC SỐNG từ NHI:
DU HỌC & HỌC TIẾNG ANH :
VIDEO THƯỜNG NHẬT của NHI bánh bèo :

———————————
MXH ( SOCIAL MEDIA )

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng dẫn chi tiết những cách giảm cân bằng chanh hiệu quả
  • Bỏ Túi Những Nguyên Tắc Đắp Mặt Nạ Đúng Cách Cho Phái Đẹp
  • Phẫu thuật nâng mũi hết bao nhiêu tiền? Cách chăm sóc sau khi nâng mũi
  • Phẫu thuật cắt môi bé – Quy trình và chi phí thực hiện
  • adidas ZX 750 Bluebird rebound | Very SPEZIAL delivery from Oltby_Ull_ | Shout out to SEREN
Previous Post

Virus corona ngày 20/5 | Tin covid-19 Việt Nam | Đại dịch Viêm Phổi Vũ Hán | Tình hình dịch corona

Next Post

TRỨNG CHIÊN THỊT BẰM món ngon ngày tết đỡ ngán | miền tây village food

Next Post
TRỨNG CHIÊN THỊT BẰM món ngon ngày tết đỡ ngán | miền tây village food

TRỨNG CHIÊN THỊT BẰM món ngon ngày tết đỡ ngán | miền tây village food

Comments 29

  1. ly mai says:
    2 years ago

    Dáng chị đẹp wa

    Reply
  2. Mai Le says:
    2 years ago

    Chị có facebook không cho xin kết bạn ạ

    Reply
  3. Hạo Minh says:
    2 years ago

    e nhịn ăn 16:8. e ăn vào 12h trưa tới 7h tối và nhịn ăn sáng. nhưng nếu sáng e uống chanh mật ong thì có ảnh hưởng tới việc nhịn ăn cách quãng không ạ?

    Reply
  4. Suong Nguyen says:
    2 years ago

    C bị rạn do tập gym ép giảm cân hay sao v ạ

    Reply
  5. Hien Nguyen says:
    2 years ago

    Có bạn nữ nào thử IF chưa ạ

    Reply
  6. emi trương says:
    2 years ago

    Chị nhi bị rạn bụng kìa

    Reply
  7. Su Min says:
    2 years ago

    cj ơi có cách nào chữa rạn da ko cj. mong cj rep

    Reply
  8. Ánh Trần says:
    2 years ago

    cj ơi cj có cách giúp tăng chiều cao k ạ e. cũng hơi nấm lùn ấy ạ

    Reply
  9. Mai Trịnh says:
    2 years ago

    Chị ơi cho e xin tên đoạn music ở đầu video ạ

    Reply
  10. Trang Đài says:
    2 years ago

    Một khi muốn thay đổi. Hãy chắc chắn rằng bạn làm như vậy là vì bản thân mình.

    Reply
  11. tran lai says:
    2 years ago

    Chị giúp em với em nặng 60 kg và cao 1m63 làm sao để giảm được ,em mới học lớp 6 à

    Reply
  12. Mai Anh Thư says:
    2 years ago

    Mỗi lần giảm cân là em bị rụng tóc siêu nhiều luôn chị ơi :((

    Reply
  13. Sương 9_4 Đoàn Thị Thanh says:
    2 years ago

    c ơi e cao 1m54 và nặng 47kg em mới học lớp 8 em mún giảm còn 40kg thui.
    e đã thử rất nhìu cách như diet IU lúc đầu có giảm đc 2kg nhưng sau 3 tuần thực hiện thì e đã giảm đc 3kg sau đó lại lên cơn sốt. Sau cơn sốt đó e ăn bình thường trờ lại 3 bữa chính nhưng ko ăn cơm chỉ ăn rau luộc, rau củ quả xào và ăn bưởi nhưng như thế e không giảm đc cân nào. E cx đã từng thực hiện các bài tập giảm cân của c nhưng không thành công huhuhuhuhu.
    Mong chị tư vấn cho e với

    Reply
  14. Nguyên Nguyên says:
    2 years ago

    C ơi..e lm theo chế độ gm diet và đã giảm đc cân..Nhg dạo này e ăn hơi nhiều và tăng lên 54kg Nhg nhìn ng e vẫn như cũ. Mn bảo ng e vẫn thế. Ko thấy béo lên . Vậy là sao ak?

    Reply
  15. Moon Thủy says:
    2 years ago

    Đáng yêu quá ạ :))

    Reply
  16. linh nguyễn says:
    2 years ago

    Cj oi em hop lop 6 em cao 1m58 mà nang 64kg cj có cách nào góp ko cj em đã cố gang một thời gian nhưng ko hiệu quả cj jup em vs 🆚

    Reply
  17. Mun Phạm says:
    2 years ago

    Chị ơi trong Lúc thực hên ì mks nên bao nhiêu ạ

    Reply
  18. Hien Ngoc says:
    2 years ago

    Chị giúp em với em cao 1.68 nặng 55.6kg giờ em muốn giảm xuống phải làm sao ạ

    Reply
  19. nga dao says:
    2 years ago

    Chị ơi chị ở Séc ah ? 😁😁

    Reply
  20. Dung Lê says:
    2 years ago

    Món dưa chuột kia là nộm hay sao chị? Tại nhà e đang nhiều dưa chuột quá mà ko biết bóp nộm có ít đường có béo ko nữa :))) btw VN thắng rồi c ơi :)))))

    Reply
  21. Thu Trang Nguyễn Hoàng says:
    2 years ago

    Chị ơi cách IF thì trong 16 tiếng không được cả ăn và uống ạ. Hay chỉ là k được ăn thôi ạ

    Reply
  22. tae hyunh kim says:
    2 years ago

    Mũi Nhi cao z

    Reply
  23. Quỳnh Hoa Vũ says:
    2 years ago

    C cao mét và nặng bn cân ạ

    Reply
  24. phạm như hải says:
    2 years ago

    chị cao mét bn vậy à em 1m70 mà 55 cân có cần phải giảm nhiều k ạ

    Reply
  25. Thanh Huyền says:
    2 years ago

    c ơi hoà chanh với đường uống có giảm cân k c

    Reply
  26. Vyvy Kieu says:
    2 years ago

    Giảm 2kg trong 1 tuần như vậy được không chị

    Reply
  27. Shine Sun says:
    2 years ago

    So calori co the thai ra 1 ngay khoang bao nhiu v chj?? ^.^

    Reply
  28. Quỳnh Như says:
    2 years ago

    <3 Nhìn bữa ăn sáng chị thích quá đi! Vừa đơn giản mà tốt cho sức khỏe. Chị có thêm 1 fan :3

    Reply
  29. Chior Anh says:
    2 years ago

    À thì ra là xem model … Thương chi ghê .

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

✅ Mercedes S400 2015 – Phiên bản hoàn hảo của Mers đang được chào bán

✅ Mercedes S400 2015 – Phiên bản hoàn hảo của Mers đang được chào bán

May 22, 2020
Đánh giá xe sang Mercedes S450L đời 2019 giá hơn 4 tỷ  | Xe Và Du Lịch

Đánh giá xe sang Mercedes S450L đời 2019 giá hơn 4 tỷ | Xe Và Du Lịch

May 22, 2020
The BEST Keyword Research Tool For Amazon!? Jungle Scout Keyword Scout VS Merchant Words

The BEST Keyword Research Tool For Amazon!? Jungle Scout Keyword Scout VS Merchant Words

May 22, 2020
HOW TO USE MERCHANT WORDS TO FIND PROFITABLE PRODUCTS ON AMAZON

HOW TO USE MERCHANT WORDS TO FIND PROFITABLE PRODUCTS ON AMAZON

May 22, 2020
How to Merge Cells in Excel 2013

How to Merge Cells in Excel 2013

May 22, 2020
Hướng Dẫn Gộp Ô Trong Excel Không Bị Mất Dữ Liệu

Hướng Dẫn Gộp Ô Trong Excel Không Bị Mất Dữ Liệu

May 22, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.