Trong gạo lứt có chứa nhiều Alpha lipoic acid là chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Chất này làm giảm mỡ dự trữ, giảm béo nhờ tăng tự nhiên lượng glutation – chất trung gian của insulin và liprin (hormone điều hòa trọng lượng cơ thể và mỡ thừa). Gạo lứt được giữ lại lớp cám lụa màu nâu bên ngoài sẽ giữ được hơn 90% dinh dưỡng đặc biệt là vitamin, các vi lượng và chất xơ. So với gạo thường, hàm lượng chất xơ trong gạo lứt cao gấp 2 lần, cơ thể của bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác lâu đói giúp bạn không có cảm giác thèm ăn.

#Sốngkhỏe247 ,#giảmcân,#cáchnấucơmgạolứt
Click vào đây đăng kí hoàn toàn Free ủng hộ kênh của mình nhé:
địa chỉ Liên hệ quảng cáo cho các hãng thuốc:
Link website:
Fanpage:

Mình chỉ là người chia sẻ thông tin chứ ko phải là bác sỹ nhé

Cám ơn các bạn đã xem video của mình

Các bạn nhớ LIKE và SUBSCRIBE để theo dõi video mới nhất nhé. Xin cảm ơn các bạn

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/lam-dep/