HOME GYM : Cách tập tăng kích thước V3 mông to tại nhà hiệu quả, hướng dẫn 5 bài tập mông đơn giản cải thiên kích thước vòng 3 nhanh chóng, khắc phục xệ mông, mông cao mông cong giúp chị em phụ nữ sexy, tự tin kiêu hãnh trước chồng và người yêu. Tập thể hình tại nhà thật đơn giản và tiết kiệm tại nhà.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://idaily.vn
Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- PHIM CA NHẠC | KHÔNG EM ANH VẪN SỐNG | LÂM CHẤN KHANG
- Hướng dẫn Tiến độ thi công, Biểu đồ nhân lực từ cơ bản đến nâng cao (ThS.KS.Hải Hậu)
- 8 Bài tập trước khi đi ngủ giúp ngủ nhanh không lo mất ngủ
- Bảng Chữ Cái Tiếng Anh – Cách Phát Âm Chuẩn Cho Người Mới Học Chỉ Trong 10 Phút
- 55 Bài Nhạc Vàng KHÔNG QUẢNG CÁO – LK Nhạc Vàng Bolero Hay Tê Tái
TheHinhOnline
•11 months ago
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Thang Nguyen
•11 months ago
Con nhỏ chỉ dc cái mông to chi để doggy nó mới to nz ak.. còn người mỡ ko
Nguyễn Thu Huế
•11 months ago
Tập bài này uống thêm gì để tăng Mông v3 ạ
Thanh Nguyễn
•11 months ago
Không cần biết các b tập thế nào chỉ cần các bạn yêu cơ thể của mình là được 😇😇😇
Minh Hường
•11 months ago
Bạn ơi có pải đi bộ làm mông nhỏ đi giúp mik cảm ơn
Beat phuong
•11 months ago
Coi mấy chị Tây dạy tập mông bự căng tròn không bị đùi to . Còn một số chị việt nam dạy tập mông bự cả lẫn đùi bự . Làm con gái muốn đẹp tập sao mông bự , đùi k bự mới đẹp.
thu hường
•11 months ago
Mỗi ngày tập bao nhiêu phút ạ e bị 2 bên hông hóp kiểu mông chữ H ấy ạ thì có tập bài này đc K và có hiệu quả K ạ mong ad tl ạ
Glenda Channel
•11 months ago
Tập một tí đau kinh khủng luôn á
Tinh Nguyen
•11 months ago
Tập bao nhiêu lần 1 tuần thì tốt vậy ạk
Nga Nguyen
•11 months ago
BCA mua ở đâu vậy ạ
Sâm Nguyễn
•11 months ago
Đùi nhỏ tâp sao cho to ban?
ma ria
•11 months ago
Nhin cai mong kinh qua.
Ngà Nguyễn
•11 months ago
Em có bán Protein mà em giới thiệu k?
Moon Lam
•11 months ago
Cho hỏi tuần tập bao nhiêu lần? Time tập khi nào sẽ tốt
hòa nguyễn
•11 months ago
Ngày nào cũng tập được không ạ
Hieu Huynh
•11 months ago
Có tăng chiều cao ko ạ
Ngọc Huyền Lã
•11 months ago
Tập sáng dk ko ạ
Huyen Nguyen
•11 months ago
Sao lưng bạn này cứ bai ra vậy
phiêu lưu TV ký
•11 months ago
Cần đáo gì mông lol to dc rồi
Vien Nguyenky
•11 months ago
Chị này dùng kem mắt trị thâm bao đẹp
khanh linh Nguyễn
•11 months ago
Dáng không đẹp mong to xau
Hanh Thai
•11 months ago
Tôi đang tập ,, ngày đầu tập 1 tiếng,,pua sau đau cơ đùi và cơ dis ko ngồi và đi noi….. cô gắng duy trì 1 tháng xem sau
Phan Lim
•11 months ago
Quả mông ao ước! Hjc! Mông lép, đùi bé chán thật!
Quynh Nhu
•11 months ago
Có bài tập giảm vùng lưng và bắp tay k ạ
minh duong
•11 months ago
Nhìn cặp đùi và quả mông của e mà ê răng luôn 😄😄