You can edit your side menu content in the Appearance > Menus and set as Side Menu.
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất

  • Home
  • Ẩm Thực
  • Làm Đẹp
  • Sức Khoẻ
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

In Ẩm Thực

Nên làm gì khi luyện tập bị căng cơ – Cách chữa căng cơ và phòng ngừa #suckhoe

57 Views April 21, 2020 Be first to comment admin

Nên làm gì khi luyện tập bị căng cơ – Cách chữa căng cơ và phòng ngừa #suckhoe Pin It



►Căng cơ là tình trạng cơ bị căng quá mức do hoạt động thể chất, dẫn đến sưng và đau.
– Căng cơ ở mức độ nhẹ thường đau không quá dữ dội nhưng dai dẳng, còn nếu cơn đau dữ dội hoặc đau nhói khi di chuyển thường là do khớp và dây chằng.
– Căng cơ mức độ vừa và nặng thường khiến chỗ đau hình thành vết bầm tím do một số mạch máu đưa máu đến cơ đã bị thương tổn và rò rỉ.
Hầu hết tình trạng căng cơ mức độ nhẹ và vừa đều lành sau vài tuần. Quá trình phục hồi có thể nhanh hơn và toàn diện hơn nếu bạn áp dụng một số liệu pháp tại nhà hoặc tiếp nhận điều trị chuyên nghiệp tại các cơ sở y tế. #suckhoe

Căng cơ là chấn thương thường gặp và có thể được điều trị khá hiệu quả tại nhà. Vì thế qua video này, bạn có thể học cách chăm sóc cơ bị căng tại nhà và biết khi nào cần sự can thiệp y tế.
– Cách xử lý khi bị căng cơ cấp tính 1:11
– Những điều không nên làm khi bị căng cơ cấp tính 3:16
– Khi nào căng cơ cần điều trị y tế 4:10
– Cách ngăn ngừa căng cơ 5:37
————————————————————-
►Hãy Theo Dõi Kênh Bằng Cách Nhấn Đăng Ký, Like and Share Ủng Hộ Kênh Bạn Nhé !
CHÚC CÁC BẠN NHIỀU SỨC KHỎE !!!
————————————————————–
►Đăng ký theo dõi (Subscribe):
►Fanpage kênh Sức Khỏe:
►Blog kênh Sức Khỏe:
————————————————————–
►Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use ( Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: checksuckhoe@gmail.com

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • 5 quán phở gia truyền Hà Nội cực ngon nhưng ít người biết
  • BÁNH BÔNG LAN CHANH – Cách làm Bánh Bông Lan Chanh cốt Bánh mềm và bông Xốp by Vanh Khuyen
  • Art TV | VỢ MẶC BIKINI BÁN BÁNH BÈO NUÔI CHỒNG NGHÈO | Phim Gia Đình Cảm Động Nhất
  • Mì Gõ | Tập 263 : Yêu Nhầm Bạn Thân (Phim Hài Hay 2019)
  • Hướng Dẫn Sử Dụng Binomo.com Trên Điện Thoại Mobile (Android, iOS, Samsung, Iphone, Sony)
Share

No Comments

Leave a Comment

Previous Post

BÁNH CANH TÔM -…

In Ẩm Thực

BÁNH CANH TÔM - Cách nấu Bánh Canh Tôm giả Cua - Cách làm Bánh Canh với máy làm Mì by Vanh Khuyen

View Post

Next Post

Hạ canxi máu

In Sức Khoẻ

Hạ canxi máu

View Post

Tìm Kiếm

Bình Luận Mới Nhất

  • Ethan Aparicio on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Chirag Soni on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Jaydeep Joshi on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Saarang on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises
  • Sacred PDK on On Drive Drills – Cricket Batting Exercises

Xem Thêm

Gallery image with caption: Cách làm BÁNH BAO TẠO HÌNH cả nhà đều thích | MÓN NGON MỖI NGÀY
Gallery image with caption: 21 CÔNG THỨC NẤU MÌ NGON TUYỆT MÀ BẠN NÊN THỬ
Gallery image with caption: [Bài 14] – Hướng dẫn may túi dọc thẳng quần âu | Học may online | Học cắt may cơ bản Hà Nội
Gallery image with caption: Lần Đầu Tiên Làm Chiếc Ghế Võng Tre Tặng BỐ MẸ | How to make a Nice Bamboo Chair
Gallery image with caption: How to crochet HOKKAIDO DOG – Hướng dẫn móc chó HOKKAIDO bằng len- Boom House
Gallery image with caption: Mì Gõ | Tập 158 : Mỹ Nữ Báo Thù (Phim Hài Hay)
Gallery image with caption: Mì Gõ Đặc Biệt | Tập 122 : Em Chưa 18 | Bi Max, Pinky, DJ Na
Gallery image with caption: Cách làm Chả Giò giòn lâu đón Tết ấm áp tình yêu thương
Gallery image with caption: Cách Làm Bộ Lọc Vi Sinh Cực Chất Cho Hồ Cá Cảnh ( Diy Fish Tank Filter )

Lưu Trữ

  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • August 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất - All Rights Reserved.