Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
No Result
View All Result
Home Sức Khoẻ

Người bị bệnh gút nên ăn gì, kiêng gì, để xẹp hạt tophi thải acid uric ra ngoài cơ thể

admin by admin
April 15, 2020
in Sức Khoẻ
0
Người bị bệnh gút nên ăn gì, kiêng gì, để xẹp hạt tophi thải acid uric ra ngoài cơ thể



Bị bệnh gút nên ăn gì và kiêng gì?
Xem thêm 1001 bài thuốc hay chữa bệnh gút:
Chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh gút. Nên ăn gì? Kiêng gì? Để nhanh chóng đẩy lùi bệnh gút? Video này sẽ giúp người bệnh giải đáp thắc mắc.
Bệnh gút nên kiêng ăn gì?
Purine chính là “thủ phạm” gây ra các cơn gút đột ngột. Vì vậy, để kiểm soát bệnh, bạn nên tránh ăn những phẩm giàu purine. Bạn cũng nên tránh những thực phẩm có hàm lượng fructose cao như:
1.Nội tạng động vật: gan, thận, não, tim…
2. Các loại thịt đỏ: thịt gà, thịt bò, thịt bê, thịt nai
3. Các loại cá: cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, cá tuyết…
4. Hải sản: sò điệp, cua, tôm…
5. Đồ uống có đường: đặc biệt là nước ép trái cây và nước ngọt
6. Thực phẩm nhiều fructose: mật ong, siro
7. Nấm men: men dinh dưỡng, men bia và các chất bổ sung men khác.
Ngoài ra, bạn nên tránh các loại thức ăn bột tinh chế cho người ăn kiêng như bánh mì trắng, bánh ngọt và bánh quy. Mặc dù những thực phẩm này không nhiều purine hoặc fructose, nhưng chúng có hàm lượng chất dinh dưỡng thấp và có thể làm tăng nồng độ axit uric.
Bệnh gút nên ăn gì?
Đa số người bệnh hoang mang vì phần lớn những thực phẩm họ dùng đều có nhiều purine hoặc fructose. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có hàm lượng các chất này rất thấp, vì vậy bạn có thể dùng thoải mái, chẳng hạn như:
1.Trái cây: tất cả các loại trái cây đều tốt cho người bệnh gút. Thậm chí, quả anh đào còn giúp ngăn ngừa các đợt gút do làm giảm tình trạng viêm và axit uric trong cơ thể
2.Rau quả: tất cả các loại rau đều tốt trong việc điều trị bệnh gút, như khoai tây, đậu Hà Lan, nấm, cà tím và rau xanh
3.Các loại đậu: đậu lăng, đậu nành, đậu phụ…
4.Các loại hạt
5.Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, gạo lứt và lúa mạch
6.Các sản phẩm từ sữa
7.Trứng
8.Đồ uống: cà phê, trà và trà xanh
9.Các loại thảo mộc và gia vị
10.Dầu thực vật
11.Thực phẩm được dùng với lượng vừa phải
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, một số thay đổi trong lối sống như: giảm cân, tập thể dục đều đặn, uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn, bổ sung vitamin C… đặc biệt là uống Hoàng Tiên Đan mỗi ngày sẽ góp phần không nhỏ tới sự thành công của quá trình điều trị bệnh gút.
Hoàng Tiên Đan được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn và đem lại hiệu quả bền vững cho người bệnh.
Nguồn:
#benhgut #benhgutangi #thongphong #gout

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/suc-khoe/

Xem thêm Bài Viết:

  • Có nên dùng thuốc trị ho cho trẻ sơ sinh?
  • HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN
  • Sáng Ngủ Dậy Bị Đau Lưng CẢNH BÁO 3 Bệnh CỰC NGUY HIỂM Xem Nay Kẻo Hối Hận Cả Đời
  • Người bị bệnh gút nên kiêng cữ những gì? Chuyên gia Nguyễn Thị Lực tư vấn
  • 7 loại thực phẩm bị bệnh gút nên ăn để khỏi gút mạn tính
Previous Post

Vlog khắc 24: Cách khắc bút chì nét thanh nét đậm với chữ Diêmx |TranVuPencil

Next Post

[Lục Đục]#8 Xe độ ✔ Hướng dẫn chế xe suzuki xipo mô hình mini cực chất P.1

Next Post
[Lục Đục]#8 Xe độ ✔ Hướng dẫn chế xe suzuki xipo mô hình mini cực chất P.1

[Lục Đục]#8 Xe độ ✔ Hướng dẫn chế xe suzuki xipo mô hình mini cực chất P.1

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

✅ Mercedes S400 2015 – Phiên bản hoàn hảo của Mers đang được chào bán

✅ Mercedes S400 2015 – Phiên bản hoàn hảo của Mers đang được chào bán

May 22, 2020
Đánh giá xe sang Mercedes S450L đời 2019 giá hơn 4 tỷ  | Xe Và Du Lịch

Đánh giá xe sang Mercedes S450L đời 2019 giá hơn 4 tỷ | Xe Và Du Lịch

May 22, 2020
The BEST Keyword Research Tool For Amazon!? Jungle Scout Keyword Scout VS Merchant Words

The BEST Keyword Research Tool For Amazon!? Jungle Scout Keyword Scout VS Merchant Words

May 22, 2020
HOW TO USE MERCHANT WORDS TO FIND PROFITABLE PRODUCTS ON AMAZON

HOW TO USE MERCHANT WORDS TO FIND PROFITABLE PRODUCTS ON AMAZON

May 22, 2020
How to Merge Cells in Excel 2013

How to Merge Cells in Excel 2013

May 22, 2020
Hướng Dẫn Gộp Ô Trong Excel Không Bị Mất Dữ Liệu

Hướng Dẫn Gộp Ô Trong Excel Không Bị Mất Dữ Liệu

May 22, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.