Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tăng cơ giảm mỡ duy nguyen
Nguồn: https://idaily.vn
Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn chi tiết những cách giảm cân bằng chanh hiệu quả
- Bỏ Túi Những Nguyên Tắc Đắp Mặt Nạ Đúng Cách Cho Phái Đẹp
- Phẫu thuật nâng mũi hết bao nhiêu tiền? Cách chăm sóc sau khi nâng mũi
- Phẫu thuật cắt môi bé – Quy trình và chi phí thực hiện
- adidas ZX 750 Bluebird rebound | Very SPEZIAL delivery from Oltby_Ull_ | Shout out to SEREN
