XOẠC NGANG DỄ THỰC HIỆN: Rất tốt cho những bạn mới tập. các bạn từ 6 -14 tuổi mất khoảng 15- 30 buổi tập còn trên 14 tuổi thì lâu hơn một chút.
#PVY – Martial arts
#XOẠC NGANG DỄ THỰC HIỆN NHẤT MÀ HIỆU QUẢ
kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay:
Channel of PVY – Martial arts including taekwondo and self-denfence.
Subscribe now:
Theo dõi kênh PVY – Martial arts trên:
– G+
– Facebook
Danh sách phát:
– Kỹ năng tự vệ:
– Bài tập cơ bản taekwondo:
Hay đăng ký kênh đê thường xuyên cập nhất nhưng video hướng dẫn tập luyện mới nhất
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi
Please subcribe to the channel regularly to update new videos. Thanks for subscribing and watching
Nguồn: https://idaily.vn
Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- 5 quán phở gia truyền Hà Nội cực ngon nhưng ít người biết
- BÁNH BÔNG LAN CHANH – Cách làm Bánh Bông Lan Chanh cốt Bánh mềm và bông Xốp by Vanh Khuyen
- Art TV | VỢ MẶC BIKINI BÁN BÁNH BÈO NUÔI CHỒNG NGHÈO | Phim Gia Đình Cảm Động Nhất
- Mì Gõ | Tập 263 : Yêu Nhầm Bạn Thân (Phim Hài Hay 2019)
- Hướng Dẫn Sử Dụng Binomo.com Trên Điện Thoại Mobile (Android, iOS, Samsung, Iphone, Sony)
hướng dẫn xoạc ngang cho người mới tập: https://www.youtube.com/watch?v=orgwqL8sCwE&t=72s
Em 20t mà evn ép đc
Các bạn ơi mình xoạn đau lắm 🤕😭😭
16t xoạc k nỗi một nửa 😤
Dễ 😏😏
Cận học võ đc k ạ?
Chào thầy e ms taekwondo đai đỏ 2 thầy ơi e sắp lên đai đen r
Thầy ơi em 13 tuổi tập có đc không thầy
Lm đau và ko hiệu quả chú ơi
Em 12 tuổi rồi
Nhà bác nhiều chão chuộc thế
Em 9 tuổi xoạc được và đá thẳng luôn
bé này xoạc đượ rồi còn tập gì nữa
CÁi này mình xoạc trước hay sau khi tập vậy thầy
2k7 xoạc ra cái đau chết luôn
Gặp ông thầy nhấn tui xuống như muốn dứt gân
Minh t duoc roi
Tôi Lớp 5 cao 1m40 28kg xoạc hoài hk được
Tưởng hay vào xem ai ngờ mik đang học taekwondo học rồi mà xoạc ko được
Nhưng mà rất khó em cũng mới làm xong
em 18 tuổi xoạc bao lâu mới đc ạ :v em tập quài mà nó hong xuống nổi
Xoạc dọc nó dễ mà xoạc ngang nó khó quá thầy ạ con 2k9 thầy
Nếu dãn dây chằng có dc tập tiếp ko thầy kiểu nó đau ý
Trời ơi rui khỏi cần tập cũng làm đc dễ lắm lấy hai chân để lên đầu rồi đợi 5 qhut xong xoạc đc dễ mà
Cảm ơn chú con làm đc r
Em cảm ơn anh ạ
Em 20 tuổi rồi còn dãn đc nữa không anh
Chào bạn
em 10 tuổi
mình xoạc được nè .Mới đầu mình đi hoc võ thì phải xoạc
Em 13 tuổi và em xoạc gần tới đất rồi ! nhưng mỗi lần ép dẻo là em lại khó thở thầy ạ
Em 14 tuổi mà cao đến 1m63 chưa từng tập xoạc bao giờ thì áp dụng cái này xoạc gần xuống thì ko duỗi thanh chân được nó cong lên ko à
em 2k8 tập được không anh
chan e dai qua gio ban tay om den ngon chan da kho roi thay a
16 tuổi tập có được không thầy??? Có cần phải chú ý gì không ạ?
Nếu mà xoạc gần tới nền nhà mà đau quá cố chịu có đs ko
Em 2k8 12 tuổi xoạc có sao ko
Bé càng nhỏ thì càng dễ xoạc hơn
Hồi lớp 9 em tập xuống được rồi cái tính không kiên trì không chịu luyện giờ lớp 11 không xuống được nữa,hôm nay thấy mọi người xoạc chân thì lại muốn tập luyện lại 😰