Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Chuyên Trang Tin Tức Tổng Hợp 24h Hữu Ích Nhất
No Result
View All Result
Home Giáo Dục

Yoga trước khi ngủ cho GIẤC NGỦ SÂU (15ph, All levels) | YogaBySophie.com

admin by admin
June 5, 2020
in Giáo Dục
20
Yoga trước khi ngủ cho GIẤC NGỦ SÂU (15ph, All levels) | YogaBySophie.com



Yoga dãn cơ trên nền nhạc nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon
✅ Dãn cơ nhẹ nhàng trước khi ngủ giúp máu huyết lưu thông, giảm căng cơ giúp bạn dễ chịu.
✅ Hít thở nhẹ nhàng, lắng nghe điệu nhạc du dương để thư giãn tâm trí.

*Link đăng ký tham gia LỚP YOGA cùng Sophie:

* Seri Yoga CHỮA BỆNH:
* Seri Yoga cho NGƯỜI MỚI:
* Seri Yoga GIẢM CÂN – EO THON:

✅Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập nhật các bài viết, thông tin, video tập Y O G A.
★ Website:
★ Facebook page:

Nguồn: https://idaily.vn

Xem thêm bài viết khác: https://idaily.vn/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • PHIM CA NHẠC | KHÔNG EM ANH VẪN SỐNG | LÂM CHẤN KHANG
  • Hướng dẫn Tiến độ thi công, Biểu đồ nhân lực từ cơ bản đến nâng cao (ThS.KS.Hải Hậu)
  • 8 Bài tập trước khi đi ngủ giúp ngủ nhanh không lo mất ngủ
  • Bảng Chữ Cái Tiếng Anh – Cách Phát Âm Chuẩn Cho Người Mới Học Chỉ Trong 10 Phút
  • 55 Bài Nhạc Vàng KHÔNG QUẢNG CÁO – LK Nhạc Vàng Bolero Hay Tê Tái
Previous Post

ĐAN NGUYÊN - Trực Tiếp Nhạc Bolero, Nhạc Vàng, Nhạc Trữ Tình, Nhạc Lính Hay Nhất Sự Nghiệp

Next Post

How to download & Install MS office 2007 100% Free Full version

Next Post
How to download & Install MS office 2007 100% Free Full version

How to download & Install MS office 2007 100% Free Full version

Comments 20

  1. Yoga By Sophie says:
    2 years ago

    🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘

    Reply
  2. Hai Duong says:
    2 years ago

    Có cảm giác hữu ích nhưng nghe giọng đọc giống chuyên ma. Ghê quá nên dừng giữa chừng

    Reply
  3. Phương Lê says:
    2 years ago

    Cảm ơn ạ,video thực sự hữu ích

    Reply
  4. Thao Huynh says:
    2 years ago

    Hi sophie tôi năm nay 54 tuổi lần đầu tiên tập yoga với em tôi đã tập mỗi ngày cũng hơn một tuần, câu hỏi của tôi là bắp tay của tôi cảm thấy đau và bên vai trái cũng vây có phải là vì lần đầu tập nên các cơ bắp vận động nên mới bị như vậy hay là tôi không tập đúng cách, theo em tôi nên ngưng tập vài hôm hay là vẫn tiếp tục cám ơn em chúc em luôn tươi trẻ và khỏe mạnh

    Reply
  5. Thị Châu Nguyễn says:
    2 years ago

    Chi ơi mẹ em bị mất ngủ , mẹ em ngủ tới nửa đêm là dậy , mẹ em tập ngoài mà ko ngủ dc , chị làm video ngủ ngon hơn đi chị 😅😅😅

    Reply
  6. Hien Le says:
    2 years ago

    Nhac như phim ma v bà nội, phân tâm hết sức

    Reply
  7. Thang Pham says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn đã có những bài tập chuyên sâu tốt

    Reply
  8. Thị nhung Đoàn says:
    2 years ago

    Em đau

    Reply
  9. Thao Huynh says:
    2 years ago

    cám ơn sophie rất nhiều chúc em luôn tươi trẻ và mạnh khoẻ

    Reply
  10. Kim Lan Do says:
    2 years ago

    Kinh sam hoi hong danh co chu

    Reply
  11. Lan anh Truong says:
    2 years ago

    Rất ok

    Reply
  12. Thị Châu Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài tập này hơi làm em đau nhưng mà rất bổ ích ≥﹏≤

    Reply
  13. Minh Hạnh Lê says:
    2 years ago

    0:34

    Reply
  14. Ngọc Hiền Trần says:
    2 years ago

    Cho em hỏi em tập bài khác, miễn là giãn cơ và điều hoà hơi thở thì có tác dụng giúp dễ ngủ ko ạ.

    Reply
  15. Tong Thuy says:
    2 years ago

    Khi gác chân có cân hít tho không

    Reply
  16. Vui Nguyen Thi Ngoc says:
    2 years ago

    Minh tap bai nay luc may gio la duoc vay ban. Vi minh kho ngu lam

    Reply
  17. Hải Đăng Nguyễn says:
    2 years ago

    Bạn ơi cho mình hỏi mình bị thoái hoá vị trí L4 thì tập bài tập nào để cho đỡ đau lưng

    Reply
  18. Xuân Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    cám ơn bạn

    Reply
  19. phuongkimduong says:
    2 years ago

    Chị Sophie ơi, chị cho em xin link hoặc tên bài nhạc được ko ạ, e rất thích nghe nhạc này lúc tập, rất thư thái và dễ chịu.

    Reply
  20. Thị Lan Phạm says:
    2 years ago

    kinh dị vl

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

✅ Mercedes S400 2015 – Phiên bản hoàn hảo của Mers đang được chào bán

✅ Mercedes S400 2015 – Phiên bản hoàn hảo của Mers đang được chào bán

May 22, 2020
Đánh giá xe sang Mercedes S450L đời 2019 giá hơn 4 tỷ  | Xe Và Du Lịch

Đánh giá xe sang Mercedes S450L đời 2019 giá hơn 4 tỷ | Xe Và Du Lịch

May 22, 2020
The BEST Keyword Research Tool For Amazon!? Jungle Scout Keyword Scout VS Merchant Words

The BEST Keyword Research Tool For Amazon!? Jungle Scout Keyword Scout VS Merchant Words

May 22, 2020
HOW TO USE MERCHANT WORDS TO FIND PROFITABLE PRODUCTS ON AMAZON

HOW TO USE MERCHANT WORDS TO FIND PROFITABLE PRODUCTS ON AMAZON

May 22, 2020
How to Merge Cells in Excel 2013

How to Merge Cells in Excel 2013

May 22, 2020
Hướng Dẫn Gộp Ô Trong Excel Không Bị Mất Dữ Liệu

Hướng Dẫn Gộp Ô Trong Excel Không Bị Mất Dữ Liệu

May 22, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.